La IA para mejorar la salud, ¿puede la IA ayudarte?. Veamos lo que hace bien, lo que no y por qué el factor humano sigue siendo imprescindible.
La IA ha entrado en nuestras vidas y cada vez más personas realizan consultas sobre su día a día con la finalidad de mejorar; qué comer, cómo entrenar, por qué les duele algo o cómo dormir mejor.
Hace pocos años estas preguntas se realizaban únicamente a entrenadores, médicos o nutricionistas pero ahora existe una forma más rápida de obtener respuestas. Hemos convertido a la IA en un compañero de consulta diario, usando tecnología que creíamos del futuro en algo cotidiano.
Ante esta situación, la pregunta sería, ¿hasta que punto podemos confiar en ella cuando hablamos de salud?
¿Podemos confiar nuestro entrenamiento a la IA?
La Inteligencia Artificial ya forma parte de los centros deportivos
Obtener respuestas instantáneas a consultas rápidas es una de las ventajas más visibles del uso de la IA.
En el caso de los centros deportivos este uso de la IA se puede trasladar a diferentes ámbitos en los que puede ser de gran utilidad:
- Consultas rápidas y respuestas ágiles: no siempre se buscan respuestas perfectas, sino respuestas inmediatas.
- Planificación de entrenamiento: ser de utilidad para configurar una tabla de entrenamiento que busque los objetivos marcados por el usuario o el profesional del centro.
- Recetas saludables: puede aportar información adicional para mantener unos hábitos saludables y adaptar la alimentación a la actividad realizada.
- Organización semanal: sirve de ayuda para la planificación semanal de manera organizada y lógica.
- Consecución de objetivos: es una herramienta idónea para definir metas claras, planificar acciones y ayudar en la motivación para mantener la constancia con el objetivo de alcanzar los resultados definidos.
- Rutinas de recuperación: útil para obtener información objetiva sobre rutinas de recuperación para diagnósticos efectuados por profesionales
- Gestión del estrés o el sueño: es como un libro abierto a la hora de facilitar métodos para gestionar el estrés o la falta de sueño, por lo que puede ser de gran ayuda para obtener ideas y conocer diferentes opciones de rutinas.
Otras ventajas destacadas de la IA para mejorar la salud
A nadie sorprende si mencionamos que una de las ventajas más llamativas es que la Inteligencia Artificial trabaja sin horarios todos los días del año, por lo que tiene disponibilidad total y, sobre todo, inmediata.
Otro de los factores más relevantes es que no juzga, trata los datos de manera objetiva y no emite juicios, lo que genera comodidad y confianza en el usuario. Está programada para tener un trato amable, respetuoso, motivador y cercano, utilizando siempre información de manera objetiva, por lo que tiene todas las características para ser el consultor idóneo.
La Inteligencia Artificial recuerda conversaciones e historiales, por lo que se puede adaptar a diferentes factores como el entrenamiento, la alimentación y los horarios del usuario en función de las conversaciones mantenidas.
Nunca sustituirá a la cercanía y conocimientos, así como al valor personal de un entrenador, pero podrá dar respuestas relacionadas con la actividad del día a día del usuario.
La realidad de la IA en los centros deportivos
Cada vez se utiliza más esta herramienta como primer filtro antes de acudir a un profesional, pero no hay nada que sustituya a una persona formada y experimentada que dedica cada día a observar a los usuarios del centro deportivo, les conoce y reconoce sus fortalezas y debilidades de cara a las actividades deportivas.
Debemos tener claro que la Inteligencia Artificial no ve, no palpa, no mide, no realiza pruebas diagnósticas o de competencias deportivas. Así como no puede diagnosticar, ni prescribir, tampoco puede asumir la responsabilidad de sus indicaciones y respuestas.
Puede equivocarse al interpretar mal la situación ya que solo dispone de la información facilitada por el usuario y todo ello sin valorar el contexto, el estado emocional, la experiencia previa, el dolor o los miedos de los usuarios. Esto hace que responda con exceso de confianza, pero a veces no se corresponde con la realidad.
Ejemplos de uso en Centros deportivos
- Atención al cliente: ofrece la posibilidad de dar respuesta a preguntas frecuentes, explicar ejercicios recurrentes o dar consejos preestablecidos a consultas genéricas.
- Planificación: ayuda a la configuración y visualización de los entrenamientos asignados a los usuarios.
- Comunicación: puede ser de gran ayuda para el seguimiento automático de comunicados o campañas, así como para el envío de recordatorios automatizados.
- Motivación: es un apoyo para la generación de retos y mensajes personalizados que busquen activar y fomentar la motivación de los usuarios.
- Análisis de datos: la IA es una herramienta muy potenta para realizar el análisis de los progresos, la asistencia, el rendimiento o los hábitos de los usuarios con el fin de mejorar la respuesta del centro y establecer mejoras.
El verdadero valor aparece cuando IA y profesionales trabajan juntos. La IA puede ayudarte a saber qué hacer; un profesional sabe cuándo, cómo y por qué hacerlo en función de la persona que tiene delante.
El factor humano siempre será imprescindible para saber como aplicar la información obtenida en cada casa y hacer una valoración más subjetiva de la situación.
